top of page

You must be the maestro of your life...

Bireysel Çözümlerimiz

Bireysel ruh sağlığı danışmanlığı, alışılagelmiş yaklaşımlardan tamamen farklı bir süreçte gerçekleşmekte ve tamamen bize ait, yılların deneyimi ve araştırmaları sonucunda yapılandırılmış ezberbozan bir yaklaşımla yapılandırılmaktadır. Aşağıda bu sürecin aşamalarını daha ayrıntılı şekilde bulabilirsiniz.

11 Hafta

Kişiye/Probleme Göre Süre ve Sıklık Değişir

İstenilen Sıklıkta
15 veya 30 dk Görüşmeler

15 dk. Rehberlik
Görüşmeleri

ChatGPT Image 10 Kas 2025 01_00_54.png

Cep Telefonundan Mesajlaşma

30. Dk. Destekleyici
Görüşmeler

Sonlandırma

Takip

Küpe giyen kadın

Uygulama ve Egzersizlerle
Öz-Güçlendirme

Danışan seçmiş olduğu bir uzmanla ön-görüşme gerçekleştirir. Bu görüşmede danışanın yaşadığı sorun netleştirilerek amaçlar belirlenir. Sürecin de kabaca planlandığı bu görüşmede ayrıca bazı ölçme araçları uygulanarak, ilerleyen aşamalarda gelişimin değerlendirilmesi anlamında bir ön ölçüm alınmış olur. Bu sayede, tüm bu sürecin sizin adınıza faydasını somut ve bilimsel kanıtlarla görmüş olmanız mümkün olur.

Danışanın her hafta düzenli olarak kullandığı bir uygulama ve bu uygulamada yer alan içerikler yoluyla kendi farkındalığını ve psikolojik güçlenmesinin önündeki engelleri fark ettiği bir süreçtir. Tamamen bize özgü olan ve yılların deneyimiyle oluşturulmuş özel içeriklerle (videolar, metinler ve egzersizler) bu süreç danışanın kendisini derinlemesine tanımasını, yaşamını tamamen farklı bir bakış açısıyla görmesini sağlamaktadır. Toplamda 11 hafta olan bu süreçte her hafta uzmanla 15 dakikalık görüşme gerçekleşmekte ve bu görüşmelerde bireye anlamakta zorlandığı noktalarda destek olunarak ve belirli egzersizler canlı şekilde tekrarlanarak sağlıklı bir süreç geçirmesine yardımcı olunur. Bu sürecin aralıksız 11 hafta boyunca devam etmesini önersek de isteyen danışanlar sıklığı kendi bütçelerine göre ayarlayabilirler.

ChatGPT Image 14 Kas 2025 01_19_03.png

Uygulama üzerinden ve kısa görüşmelerle desteklenen eğitimler tamamlandığında, danışan daha fazla destek almak istediğini düşünürse, 30 dakikalık görüşmelerin olduğu süreç başlar. Bu süreçteki görüşmeler de arka arkaya değil danışanın ve uzmanın birlikte belirlediği sıklıkta gerçekleştirilir. Ancak görüşmeler arasında yine egzersizler ve uygulamalar yoğun olarak devam eder.

Danışanla yapılan görüşmelerde süreç boyunca yapılan karşılıklı değerlendirmeler ve psikolojik test sonuçlarına göre süreç sonlandırılır ve takip için gerekli planlama yapılır. Danışan daha sonra herhangi bir problemle karşılaştığında sadece kısa görüşmelerle bile oldukça etkili ve son derece ekonomik bir deneyim şansı yakalar. Hatta isteyen yaşamı boyunca bir uzmanla nitelikli bir danışmanlık hizmetini istediği şekilde ve yine son derece ekonomik bir şekilde planlayabilir (Örneğin İki haftada veya ayda bir 30 dakikalık görüşmeler). Uygulanan yöntemin etkililiği sayesinde bu şekilde oldukça iyi sonuçlar alınabilmesi mümkündür...

Doktor Röntgen Muayenesi Yapıyor

Online katılım

Ücretsiz Ön-Görüşme

15 dk. • Ücretsiz

Bireysel Hizmetlerimiz

bottom of page